Das Team

Physio3400 hat sich erweitert!
Wir sind jetzt ein Team, Dorothea Lemmerer, BSc
ist eingezogen und unterstützt mich in der Praxis.

ROMANA HAROLD, BSc

Physiotherapeutin

romana@physio3400.at
+436763667016

DOROTHEA LEMMERER, BSc

Physiotherapeutin

dorothea@physio3400.at
+436803235773

Angebot

Rückbildung, Beckenboden & More

Dein Körper hat Großartiges geleistet, gib ihm etwas zurück!

Komm zu mir in die Beckenbodenrückbildungsgruppe und unterstütze deinen Körper wieder in Form zu kommen.

Ich bin Physiotherapeutin und 2017 selbst Mama geworden, somit weiß ich auch persönlich,
wie Schwangerschaft und Geburt sich auf den Körper auswirkt!
In meinem Kurs ist mir besonders wichtig auf jeden einzelnen einzugehen
und die Übungen gegebenenfalls auf dich anzupassen.

Inhalt des Kurses ( 10 Einheiten )

  • Allgemeine Infos – Rückbildung ist mehr als nur Beckenbodentraining
  • Haltungsschulung
  • Beckenbodenübungen
  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Tipps und Übungen zur Unterstützung der Rückbildung
  • Schultergürtel – um Verspannungen vom Stillen zu lockern
  • Richtiges tragen und heben des Babys

Mittwochs 14:00 – 15:00 Uhr im Mütterstudio, bitte um Voranmeldung!

Freue mich auf deinen Anruf und stehe für weitere Fragen oder auch Einzelbehandlungen zur Verfügung.

Physiotherapeutin Romana Harold, BSc
Löblichgasse 8, 3400 Weidling
Telefon: 0676/3667016

Preise

Therapien

Unser Angebot für Sie

  • Physiotherapie bei chronischen Erkrankungen am Bewegungsapparat wie Arthrose, Schmerzsyndrome, Wirbelsäulensyndrome, Bandscheibenvorfälle, Impingement, Tennisellbogen, chronische Verspannungen usw…
  • Physiotherapie nach Unfällen/Verletzungen: Verletzungen jeglicher Gelenke, nach Operationen um wieder fit für den Alltag/Arbeit zu werden
  • Bei Migräne und CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion-Kiefergelenksbeschwerden, chronische Gesichtsschmerzen und Kopfschmerzen)

Für jede/n PatientIn wird individuell ein Hausübungs-Programm zusammengestellt um den Therapieerfolg zu optimieren bzw. beizubehalten.

  • Angebot an Gruppen-Therapien nach Nachfrage: z. B. Wirbelsäulen-Gruppe, PAVK oder Venen-Gruppe, Untere-Extremitäten, Obere-Extremitäten, Beckenboden-Gruppe.
  • Teilmassage, Physiotherapie , Elektrotherapie, Gruppentherapie.
  • Bitte klären Sie im Vorfeld mit mir ab, welches Therapieangebot für Sie und Ihr Krankheitsbild passend ist.

Was benötige ich bei meinem ersten Termin?

  • Chefärztlich bewilligte Verordnung
  • Relevante Befunde/Röntgen-, CT-, MRT Bilder etc.
  • Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung

Die für Ihre Therapie benötigten Handtücher stelle ich Ihnen gerne Gratis zur Verfügung. 
Sollten Sie zu einem Termin direkt nach der Arbeit kommen, 
besteht die Möglichkeit 15 Minuten vor Therapiebeginn die Praxiseigene Dusche zu nutzen.

Kontakt

Wir freuen uns auf Ihren Besuch